NA MINÚTU S MAXOM KAŠPARŮ

            „Kto si ako ustelie, tak bude spať“, hovorí stará múdrosť. Možno i to je jedným z dôvodov, prečo sa stále otvárajú nové štúdiá zdravého spánku. Tam vám odporučia najmodernejšie lôžka, zdravotné matrace, aromatické vankúše alebo vyhrievané plachty. Ak už máme všetko pohromade, a napriek tomu nemôžme zaspať, dobré je pospytovať si svoje svedomie. Je to najlacnejší, veľmi efektný, a pritom nenávykový spôsob liečby nespavosti.

Inými slovami:

Nie je dôležité, či máme večer gombíky na perine urovnané pod bradou alebo pri členkoch. Dôležité je, aby sme išli pod perinu s urovnanými vzťahmi k našim blížnym.